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第570章 每个人都有自己的毒打
训练是一定要严抓的，思想是绝对不能懈怠的！
此时的彦卿与云璃正在训练三月七，给她上第一节课：扎马步。
二人一边让三月七扎马步，一边禁止她使用命途之力，只能用纯肉身的力量去对抗酸痛。
“扎马步是一个老套却很有效的办法。
使用剑术之前，下半身一定要有足够的力量，保障自己的重心不会被人打翻。”
云璃用很浅显的话为她解释。
“这样……真的可以吗？”三月七被马步搞得面红耳赤，“我感觉不到自己的大腿了！”
说真的，她的体质并不差。
弓箭对于臂力有很高的要求，哪怕是有命途力量与科技的辅助，自身也是需要一定的体能基础。
不然怎么可能拉开弓箭射死对面？
但很可惜，她没练下半身。
云璃给三月七打气：“信我，三月小姐，我们慢慢练，很快就能入门参赛了。”
“是啊，你毕竟有足够的战斗经验，学习起来肯定很快！”彦卿也这样说道。
他们看着三月七一幅“我马上就要死了你们再不安慰安慰我就跑路不参赛”的表情，也很担忧三月七真的跑了。
彦卿还好说，他最后会作为守擂剑士考验参赛者。
而云璃不打算参赛。
要是三月七跑了，他们就没办法必出胜负。
更重要的是，这就变相说明二人没有教学天赋，不是一个合格的师父。
彦卿觉得打不赢云璃还好说，被否定教学能力是更加不能接受的选项。
云璃的想法也差不多。
他们也是真心想要教三月七一些东西。
“我蹲了很久了吧？”三月七拼尽全力地思考自己到底蹲了多久。
二人给三月七设了一个时间，便是十五分钟。
蹲够十五分钟，今天就算顺利过关了。
彦卿与云璃面面相觑：“才三分钟。”
看三月七的样子，他们实在是不好意思说还要再坚持十二分钟。
“哦呦，三月，在扎马步呢？”星吊儿郎当地拿着奶茶，一边在阴凉处享受舌尖上的奶茶，一边和三月七聊天。
她刚刚走进来就看到了这一幕，便直接坐到阴凉处看三月七晒太阳。
“今天天气真好啊，阳光明媚得刚刚好！”星笑吟吟地看着头顶的阳光，然后把视线转向阳光下的三月七。
罗浮的气温十分怡人，只是再好的天气，也架不住在太阳下练武。
三月七此时是上半身被太阳烘烤，下半身是被扎马步折磨，此时已经是香汗淋漓。
“咱就是说，你这样是不是有点太过分了。”
她幽怨地看着星，此时后者手里拿着的还是她最喜欢的杨枝甘露口味。
三月七每次来罗浮，都会点杨枝甘露奶茶七分甜少冰。
久而久之，连不夜候的小老板也记住了，见面就说杨枝甘露七分甜少冰。
星这样做，感觉有点杀人诛心了。
“你坐在阴凉的地方肯定不热啊，不行，你快拿过来给我喝一口！”
三月七对星发出了严正警告！
这一口奶茶喝下去，既可以补充体力，也能缓一下体内的燥热。
三月七觉得自己这样想的没错，愈发渴望星手上的那杯奶茶了。
“不能喝啊三月小姐！”云璃立刻摇头，“这是对你的考验。”
哪有在练武的时候吃这种高糖食物的。
说真的，他们本来还打算给三月七重新制定一份健康饮食计划。
但三月七宁死不从：我练武都这么辛苦了，干嘛还要在吃饭时为难自己。
当时三月七看见那些没什么油水的食物后，立刻就想跑路了。
虽然她是一个热爱体重管理的美少女，但也不至于让配菜里面，只有鸡胸肉与西兰花吧？
彦卿也用热量炸弹的理论来劝三月七：“这一口喝下去，热量相当于你扎半个小时的马步。”
“考验也不能说我不能喝奶茶啊！”三月七欲哭无泪，已经开始动摇了。
她射箭的时候，都有科技做到自瞄锁头。
何必这么难为自己？
“哎呀，三月，你再不来我可要喝光了哦。”星扬了扬手中的杨枝甘露。
她还在蛊惑三月七。
二人又不好意思出面劝说星，让她别那样做，只好拉住三月七。
“不喝就不喝！”三月七扭头，索性不看不听星的蛊惑。
她逼迫着自己冷静下来，排除外界的干扰，很快就沉浸在其中。
她发现大腿传来的痛，似乎也没那么剧烈了。
等她从这样奇特的入定中回过神来，才发现自己已经坚持了半个小时。
比原先设定的十五分钟多了一倍。
“看来练武也不是那么难嘛……”三月七对彦卿笑道。
“看来你的确是有天赋，自己领悟到了秘诀。”云璃很高兴，“看你自己进入心流状态后了，我们也不好意思打断你。”
心流状态是一种在人做事高度专注后达到的状态，在这种情况下，人会感受到快乐，忘记时间，忽视外界的事情。
此时的彦卿与云璃正在训练三月七，给她上第一节课：扎马步。
二人一边让三月七扎马步，一边禁止她使用命途之力，只能用纯肉身的力量去对抗酸痛。
“扎马步是一个老套却很有效的办法。
使用剑术之前，下半身一定要有足够的力量，保障自己的重心不会被人打翻。”
云璃用很浅显的话为她解释。
“这样……真的可以吗？”三月七被马步搞得面红耳赤，“我感觉不到自己的大腿了！”
说真的，她的体质并不差。
弓箭对于臂力有很高的要求，哪怕是有命途力量与科技的辅助，自身也是需要一定的体能基础。
不然怎么可能拉开弓箭射死对面？
但很可惜，她没练下半身。
云璃给三月七打气：“信我，三月小姐，我们慢慢练，很快就能入门参赛了。”
“是啊，你毕竟有足够的战斗经验，学习起来肯定很快！”彦卿也这样说道。
他们看着三月七一幅“我马上就要死了你们再不安慰安慰我就跑路不参赛”的表情，也很担忧三月七真的跑了。
彦卿还好说，他最后会作为守擂剑士考验参赛者。
而云璃不打算参赛。
要是三月七跑了，他们就没办法必出胜负。
更重要的是，这就变相说明二人没有教学天赋，不是一个合格的师父。
彦卿觉得打不赢云璃还好说，被否定教学能力是更加不能接受的选项。
云璃的想法也差不多。
他们也是真心想要教三月七一些东西。
“我蹲了很久了吧？”三月七拼尽全力地思考自己到底蹲了多久。
二人给三月七设了一个时间，便是十五分钟。
蹲够十五分钟，今天就算顺利过关了。
彦卿与云璃面面相觑：“才三分钟。”
看三月七的样子，他们实在是不好意思说还要再坚持十二分钟。
“哦呦，三月，在扎马步呢？”星吊儿郎当地拿着奶茶，一边在阴凉处享受舌尖上的奶茶，一边和三月七聊天。
她刚刚走进来就看到了这一幕，便直接坐到阴凉处看三月七晒太阳。
“今天天气真好啊，阳光明媚得刚刚好！”星笑吟吟地看着头顶的阳光，然后把视线转向阳光下的三月七。
罗浮的气温十分怡人，只是再好的天气，也架不住在太阳下练武。
三月七此时是上半身被太阳烘烤，下半身是被扎马步折磨，此时已经是香汗淋漓。
“咱就是说，你这样是不是有点太过分了。”
她幽怨地看着星，此时后者手里拿着的还是她最喜欢的杨枝甘露口味。
三月七每次来罗浮，都会点杨枝甘露奶茶七分甜少冰。
久而久之，连不夜候的小老板也记住了，见面就说杨枝甘露七分甜少冰。
星这样做，感觉有点杀人诛心了。
“你坐在阴凉的地方肯定不热啊，不行，你快拿过来给我喝一口！”
三月七对星发出了严正警告！
这一口奶茶喝下去，既可以补充体力，也能缓一下体内的燥热。
三月七觉得自己这样想的没错，愈发渴望星手上的那杯奶茶了。
“不能喝啊三月小姐！”云璃立刻摇头，“这是对你的考验。”
哪有在练武的时候吃这种高糖食物的。
说真的，他们本来还打算给三月七重新制定一份健康饮食计划。
但三月七宁死不从：我练武都这么辛苦了，干嘛还要在吃饭时为难自己。
当时三月七看见那些没什么油水的食物后，立刻就想跑路了。
虽然她是一个热爱体重管理的美少女，但也不至于让配菜里面，只有鸡胸肉与西兰花吧？
彦卿也用热量炸弹的理论来劝三月七：“这一口喝下去，热量相当于你扎半个小时的马步。”
“考验也不能说我不能喝奶茶啊！”三月七欲哭无泪，已经开始动摇了。
她射箭的时候，都有科技做到自瞄锁头。
何必这么难为自己？
“哎呀，三月，你再不来我可要喝光了哦。”星扬了扬手中的杨枝甘露。
她还在蛊惑三月七。
二人又不好意思出面劝说星，让她别那样做，只好拉住三月七。
“不喝就不喝！”三月七扭头，索性不看不听星的蛊惑。
她逼迫着自己冷静下来，排除外界的干扰，很快就沉浸在其中。
她发现大腿传来的痛，似乎也没那么剧烈了。
等她从这样奇特的入定中回过神来，才发现自己已经坚持了半个小时。
比原先设定的十五分钟多了一倍。
“看来练武也不是那么难嘛……”三月七对彦卿笑道。
“看来你的确是有天赋，自己领悟到了秘诀。”云璃很高兴，“看你自己进入心流状态后了，我们也不好意思打断你。”
心流状态是一种在人做事高度专注后达到的状态，在这种情况下，人会感受到快乐，忘记时间，忽视外界的事情。
