天灾末世，我努力活着

    说到增肌训练李淡并不是太了解，之前罗浩教他的更多是体能训练，加上平时他自己做的也都是体能训练比较多，只是偶尔从空间里面拿出健身器材来进行力量训练而已。

    而且拿出来的频率并不高，因为李淡比较懒，懒得从空间里面拿它出来，最主要的是李淡个人也更