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抑郁症患者观察日记
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第180章 效率2024.11.30-12.1
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2024.11.30,今日醒来1.18。
中午吃蛋炒饭和辣白菜。
下午突然不想躺着了,收拾了桌子,又叠被子,做了很多事,很充实。焦虑的话,就不停的做事好了。今天的效率出奇的高,用了之前独居时的方法,每做一件事就记录下来,很有成就感的。
今天带了
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